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  • 賽事資訊

    維港渡海泳復辦 將採用全新賽道

    年度體壇盛事「新世界維港泳」經已停辨兩年,今年將會復辨,於12月12日舉行,並會採用全新賽道,改由灣仔金紫荊廣場公眾碼頭出發,以尖沙咀星光大道為終點,總長度大約約1公里。
  • 遠足資訊

    DECATHLON 首個露營文化體驗祭開幕 召集各路山友Gear-up

    法國運動品牌DECATHLON將於11月13至11月28日一連三個週末,於DECATHLON將軍澳店外的戶外平台「營區」,舉辦首個露營文化體驗祭《HELLO OUTDOORS!秋山遊營》。體驗祭內設有各式各樣的活動,包捨換物活動、講座和工作坊等,不但能聽到專業人士的分享,亦可以趁機會與其他山友交流、親手製造露營用品,更有不同遊戲讓參加者贏取豐富禮品,一次過可以看、摸、聽、學、玩,各位山友絕對不能錯過。
  • 直擊報導

    港隊殘疾人全運奪10金1銀6銅完美閉幕

    第11屆全國殘疾人運動會閉幕超過一周,讓我們一起回顧一眾香港隊代表的精彩表現。港隊於本屆賽事共贏得10金1銀6銅共17面獎牌,來自游泳、乒乓球和田徑三個大項,當中游泳更成為大戶,奪得其中的9金1銀1銅共11面獎牌。而下屆殘疾人全運會將會由粵港澳合辦,希望屆時市民能夠延續體育熱潮,繼續支持香港健兒.....
  • 防治傷患

    不容忽視!馬拉松後三周的恢復計劃

    跑過馬拉松後,身體必定十分疲倦,肌肉酸痛、不同身體部份有所不適,這均屬於正常現象,皆因馬拉松對身體的要求確實不小。但是,每次比賽完結正是下次比賽準備的開始,到底如何在不失去以往訓練成果下,又可以讓身體休息和恢復呢? 一些外國跑步網站列出了不少建議,值得一眾跑手參考...
  • 直擊報導

    疫情下的渣馬 港將大混戰爭佳績

    闊別兩年多,渣打香港馬拉松於疫情後首度復辦,在10月24日清晨開跑。由於疫情關係,賽事鮮有地延至10月舉行,跑手人數大幅減至約一萬八千名,亦缺乏外國好手越洋參與,難免令賽事有所失色,但同樣地亦令一眾港將有更多爭奪獎牌的機會......
  • 運動員專訪

    程小雅—奧運選手出戰

    今次渣馬我們會看見奧運選手出戰!東京奧運女子競步第35名的程小雅會現身在半馬的賽道之上! 全港行路最快者今次用跑 作為全港行路最快的女子,程小雅表示今次會用跑比賽。原來在2018年,她已經用競步步姿完成了首次的半馬,成績不壞,以1小時46分完賽!她指出競...
  • 運動員專訪

    魏賡—臥虎藏龍之戰

    今次大會上我們碰見了魏賡,一副久違了的面孔。 尚算充足的準備 魏賡上一次全馬比賽已經是兩年前的亞錦賽。今次渣馬一公佈舉辦日期,他就立即開始練習長距離跑,並已經完成了幾課35公里的跑步,準備時間共有7星期,算是有點準備。 臥虎藏龍 他表示闊別比賽...
  • 運動員專訪

    姚潔貞—皇者之風

    距離渣馬2021只餘兩天,長跑一姐姚潔貞出席了選手訪問會。 未達最佳狀態 她表示自己剛剛出席全運會回來,該比賽需隔離一段時間,練習量受到影響,故此在32公里處遭遇撞牆,要頂硬上捱完最後的10公里,所以回來後要較多恢復時間。結果上星期才開始練習今次渣馬,準...
  • 防治傷患

    腳背出現痛楚的5個潛在原因

    普遍跑者比較少提及腳背出現痛楚,有時候就算有些許痛楚也不太在意,因為對跑步的影響較少。但原來腳背出現痛楚背後的原因可大可小,可能是在揭示身體其他部分出現問題,延遲治療更有可能導致嚴重受傷,看看以下5個腳背痛的潛在原因吧...