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  • 運動員專訪

    看不見的運動員 香港拳擊隊 林瀚期

    「別人笑我太瘋癲,我笑他人看不穿。」香港拳擊代表林瀚期,18歲才接觸拳擊,努力練習卻被身邊的好朋友、兄弟勸他不要發夢。被別人揮拳擊倒只是痛在身上;被朋友冷嘲熱諷 卻是血在心裡流。「不要等到他們出頭後才幫助他,而是當你看到他們的潛質時扶助他,他們有天成名...
  • 營養飲食

    新年健康飲食—妥協篇

    妥協篇
  • 跑步路線

    赤鱲角機場南環路

    赤鱲角機場南環路是影相聖地,龍友、文青、打咭者必到,但同時這處是跑步、健步、單車的好去處。東涌是個運動愛好者的天堂,跑步、健步、行山、單車、露營都可在東涌或附近做到,赤鱲角機場南環路就毗連東涌,穿過香港為數不多有行人路的跨海大橋就可到達赤鱲角,然後進...
  • 遠足路線

    新界正中央—大刀屻

    林錦公路—粉錦公路
  • 運動知識

    流感爆發—小童及長者的處理

    鑑於乙型流感爆發,衛生防護中心召開記者會,宣布小學及幼稚園停課,讓學童提早放新年假,減少流感傳播,亦希望制止流感病變繼續肆虐。 中文大學呼吸系統科講座教授許樹昌表示,如果發現流感症狀,呼吸急促,最好在兩天內求醫,現在醫院會施以特敏福,可以減少一天患...
  • 運動旅遊

    萬步遊雪國—青森巿內

    回到市內,時候尚早,便去品嚐青森的B級 グルメ(B級美食)之一 味噌カレー牛乳ラーメン(味噌咖哩牛奶拉麵) 所謂的B級 グルメ即是A級的次一等,也就是「街頭美食」的意思。B-1グランプリ(B1 Grand Prix, B級美食大賞)自2006年起在日本各處舉行,推廣街頭美食...
  • 運動旅遊

    萬步遊雪國—青森

    徒步跨越山頭來到另一邊,視野豁然開朗,遠處的樹冰排列得很整齊,外國來的滑雪者在拍照留
  • 運動旅遊

    水鄉萬步遊—威尼斯

    Ponte di Rialto
  • 運動旅遊

    萬步遊世界—日本東北只見線篇

    這次東北之旅其中一個最期待的行程,就是到「第一只見川鐵橋view point」看鐵橋上的「JR 只見線」。 JR 只見線每天只有幾個來回班次,每班相隔時間可達數小時,平日和假日的時間也有不同,時間規劃要做得很好。大家可以在ekikara.jp和 yahoo乘換案內看看。 這次旅...

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