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  • 防治傷患

    運動後頭痛

    試過跑步期間或停下來之後頭痛嗎?運動不是給我健康和快樂嗎?但原來跑步引發頭痛並非罕見。這狀況叫「勞累性頭痛」(exertional headaches),而這也並非跑步專利,任何類型的過度活動,也可引發頭痛。只不過跑步算是劇烈運動,也就常見。 脈搏感覺 勞累頭痛的也有...
  • 防治傷患

    跑步後脛骨旁肌肉疼痛

    跑者在初入門的時侯,又或訓練過度,都容易肌肉發痛。其中有兩個位置容易出事,小腿外前則的脛骨前肌,及腳眼上脛骨短肌。這位置受傷了,好像不至於讓人必需停止,但一直使用下去,痛感又會越來越大,跑步結束後「有排受」。 這兩個部位是接連的位置,發生疼痛最大機...
  • 賽事資訊

    世界各地5個將近舉行的Virtual Run

    這兩年跑友過得很漫長又鬱悶:等待、無狀態,我們幾乎可肯定會連續兩年沒有跑步比賽。虛擬跑(Virtual Run)突然變得流行,就連六大馬都要舉行線上跑,世界各地都出現各式各樣的Virtual Run。 Virtual Run儘管沒有了氣氛、補給、支援、臨場的競爭性,但好處多的是...
  • 跑步資訊

    越野跑友美洲獅狹路相逢

    上週末,一名猶他州男子Kyle Burgess在普羅沃(Provo)的石板峽谷中慢跑,竟然與一頭雌性美洲獅狹路相逄。其間美洲獅數次作勢前衝,Burgess冷靜地後退,並打開手機拍下驚心動魄的場景。美洲獅跟隨Burgess走了六分鐘才放棄跟蹤。 <iframe src="https://www.face...
  • 賽事資訊

    第63屆體育節—結合網上形式投入創意運動世界,香港運動員融入「枱上的運動會」

    由中國香港體育協會暨奧林匹克委員會(港協暨奧委會)主辦、康樂及文化事務署(康文署)資助的一年一度體育盛事 ── 第63屆體育節,因疫情關係自4月起多項典禮及活動悉數取消。踏入十月,體育節將結合網上形式重新出發,並以「從『身』出發,凝聚你我」為主題,鼓勵市民...
  • 直擊報導

    黃浩輝為慈善轉戰水上直立板

    由Run for Good 主辦、新巴城巴全力支持的環保主題項目──「環島‧走塑」將於9 月24 日正式起動,超級馬拉松及極限運動員黃浩輝(輝Sir)今次轉戰水上,撐起用回收膠樽「塑」造的水上直立板(Stand-up Paddle Board 「簡稱SUP」),挑戰環繞香港島一圈(45公里),同時為...
  • 賽事資訊

    PURE 聯同香港嘉里酒店呈獻「Virtual Wellness Weekend」活動

    9 月19 及20 日,大家可以參加網上健身、瑜伽和營養課堂,感受「世界健康週末」魅力!香港領先健身集團PURE 將於9 月19 及20 日與香港嘉里酒店合辦全新的「Virtual Wellness Weekend」活動。無論是否PURE 持卡人,都能安坐家中參與各項免費的健身、瑜伽和營養課堂,一同...
  • 裝備資訊

    新世紀福音戰士限定版Garmin Instinct明日香本配色!

    今年動漫迷誰都在等Eva,誰都要荷苞乾涸。但是誰也想不到,就連Garmin GPS手錶也要讓Eva迷破費!Garmin破格聯乘《新世紀福音戰士》,在Instinct系列中推出 Evangelion限定版配色!顔色共有三款,分別是初號機紫綠、貳號機的紅橙,另外爆冷NERV總部主淺灰色(竟然不是零...
  • 裝備資訊

    星級越野跑達人余曉彤力推全新ASICS越野鞋系列

    參加過毅行者和多個本地及國外越野跑比賽的星級越野跑好手 — 余曉彤(Hidy)原來挑戰過不少海外山野:「這幾年來,我挑戰過神山、克羅地亞、戈壁沙漠等多個比賽,每一個地方都帶給我非常獨特的回憶。令我最難忘的可算是克羅地亞104公里賽事,當時要背著40磅的行裝連...