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直擊報導
蘭州國際馬拉松2018完滿結束
2017年底蘭州國際馬拉松榮膺國際田聯「金標賽事」，是唯一繞黃河而跑的馬拉松賽事。2018年6月10日，蘭州國際馬拉松在蘭州黃河畔開跑。來自中國、烏克蘭、巴林、埃塞俄比亞、坦桑尼亞、美國、肯亞等28個國家和地區的42220名運動員和選手，在黃河展烈陽奔跑。 經過... -
賽事資訊
「Fashion Walk King of Sports 盛夏慶典」玩盡世界盃
世界盃來喇，球迷有福了，位於銅鑼灣的ashion Walk將聯同世界盃官方指定合作夥伴adidas呈獻「Fashion Walk x adidas Create Your Pitch世界盃嘉年華」，有多個足球遊戲讓人投身今夏足球熱潮，參與者更多機會獲得一系列限定禮品。 有乜好玩 身為球迷，看完精采的足球... -
直擊報導
全城體測日2018完滿結束
中國香港體適能總會5月透過網上收集554名市民體測數據，發現超過三成的受訪40至59歲女士有中央肥胖，較同齡的男士比率高出近一倍。而根據總會的標準，高達四成半女士柔軟度不達標，而男士則有大約兩成不達標。 為了減低上述風險和推廣體適能概念，中國香港... -
遠足路線
離島遊 南丫島行山路線
南丫島古稱舶寮洲，唐宋之時曾為來往廣州貿易的外國船舶停留之地，據說當地人稱外國人為「獠」，乘着船的獠，是為「舶獠」，後記載為「舶寮」，估計是取其「船舶之寮」之意，後雅化為「博寮洲」，一八六六年的「新安縣圖」已記載「博寮」之名。到了近代，由於島嶼位於香... -
運動知識
在溫度和濕度較高的地區，運動前的準備非常重要。
在潮濕的環境中，排汗是很重要的，因為如果濕度太高，空氣中的水蒸氣不能讓你的身體有效冷卻。當水蒸氣像保鮮紙一樣粘在你的皮膚上時，它會阻止你的汗水與空氣接觸，從而產生沸騰效果。發生這種情況時，體溫會升高，這可能會導致熱衰竭、中暑甚至死亡。 如果你知道將...