頭盔是單車運動中最重要的安全裝備，在意 外時可以減低撞擊力，保護頭部免受到 嚴重的傷害，在選購頭盔時要注意尺寸大小，購買時 最好親身到單車店選購試戴。戴上頭盔後左右兩邊不 需太緊，之後調整前後的鬆緊，在不扣環的情況下彎 腰至90° 而頭盔不會掉下，站立時頭快速向兩邊轉而 頭盔還緊貼頭上，那就表示合適了。
節錄自：《香港踩一圈》
頭盔的重要性
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