1 荃錦公路雷公田→ 2 農場牛奶→ 3 清潭水塘→ 4 河背村→ 5 大欖涌水塘吉慶橋→ 6 大棠
林蔭蔽日的路上，沿着引水道，觀賞特別的花鳥蟲， 看高鐵龐大建築，年輕夫妻推着嬰兒車，路過寧靜 的水塘，無風的日子在水面產生鏡像，倒影着青翠 的山林，多幸福的一天由此開始。
路線簡介
荃錦公路雷公田到元朗大棠全程路面平坦易行，沿途可鳥瞰元朗平原景色，路經清潭水塘及大欖涌水塘，末段需爬上小山崗，正好為平時沒多大運動的人段練一下身 體，合一家大小一起行山樂。
林中喝牛奶，細賞曼陀羅
在雷公田下車後，沿馬路向下行不久，就會看到引水 道，沿水道了解香港水利建設，香港沒有大河流，在中國向香港大量供水前，食水全依靠收集雨水，因此絕大多數郊野公園也是集水區。當看到乳牛圖案大石，不妨進去喝杯新鮮牛奶。此路平坦寬闊，就算帶上嬰兒車也沒有問題，沿路大樹參天，綠樹成蔭，就算是炎夏也不覺太辛苦，在這秋日時節更是舒暢無比。
步行到開揚處，可以駐足欣賞整個元朗平原的美景，跟峰巒雄偉的大刀屻遙遙對望，還有正在火速動工的高鐵香港段。
飽覽錦田美景，影照清潭鏡像
在參天巨木的樹蔭下，偶然的豁然開朗，整個元朗平原 盡入眼簾；從前一望無際的稻田，現在已經荒廢多年，不知何年何日可復耕。在平靜無風的早上，用於灌溉的清潭水塘波平如鏡，倒影着原始的山林，路上設有供遊人休息的涼亭，累了可坐下喝點水吃東西。
過寧靜的村落，賞農夫的成果。
當到達河背營地，便沿着車路向下行，進入村落時請保持清靜，有時候會遇到農夫在種地，過了村落會看到斜路，不要怕路太斜，因這只是牛刀小試，斜路盡頭，引水道再次出現，當聽到嘩啦啦的水聲時，你已到達吉慶橋，在那裏大休一會，看看那澎湃的出水口，跟水塘美景拍拍照，待身體回復輕鬆後，再完成最後的路途。
起行
72 號專線小巴 由元朗泰衡街到雷公田，途經元朗和錦上路 兩個鐵路站，在雷公田 總站下車。
51 號巴士 由荃灣如心廣場到錦上路鐵路站，途經荃錦公路，可直接在石崗軍營站下車。
64K 巴士 由大埔鐵路站到元朗西，途經大埔市中心、太和鐵路站、林村，在上村迴旋處荃錦公路口下車，步行十分鐘到達雷公田。
回行
K66 巴士大棠山道和僑興路乘坐K66巴士便可到達元朗屏鐵路站，在同一地點也有紅色小巴到元朗市中心。
資料來源：《香港行一圈》