肺炎影響持續，部份人能宅在家中home office， 我們該做點運動提昇免疫力。增加肌肉量其實有助提升免疫力，持續運動，才能達到提升免疫力的效果。而肌肉量多，身體運作良好，也會讓免疫細胞的新陳代謝較佳，危機來到也多份信心。
肌肉量與免疫力
另一方面，近日在家做運動，改變了鍛鍊模式，有沒有不習慣？動了不常用的肌肉，cool down和休息不足會痠痛。這時需要蛋白質幫忙，每次運動完畢，飲用一杯『Whey Protein Isolate 隔離乳清蛋白』，可以有足夠蛋白質促進新陳代謝，修補肌肉裏的撕裂，等身體復完變得更結實外。
Hammer Whey Protein Isolate
Hammer Whey Protein Isolate成份天然，是100%乳清隔離蛋白，經過提煉和過濾得出更低和糖分，人體消化吸收速度更快。乳清乳清隔離蛋白的熱量低卻有飽肚感，減少運動後食過量機會，適合減重者。而且它乳糖含量降低，乳糖不耐症者也飲用沒有問題。
Escapade sports
銅鑼灣禮頓道19號怡興大廈1樓
淺水灣海灘道28號The Pulse 110號舖
中環安慶臺1 號安慶大樓5 樓D室