1. 最輕微的是運動時無痛感，但在早晨有輕度僵硬。
2. 鍛煉的頭幾分鐘進展為疼痛，然後疼痛消失。
3. 有些人會在跑步中開始感到痛楚，但跑步後又沒有感覺了。每跑幾次或者健步幾次的時候就會痛，而第二天感到痛的頻率也許會逐漸上升。
4. 沿斜坡路向上跑步或健步會令痛感增加，下坡的時候就會令傷勢惡化。當腳趾比腳跟低的時候肌腱彎曲，其衝擊力比下坡的時候還要大。如果是本身患有扁平足且腳踝翻轉，跟腱就會扭曲。
5. 跑步中突然有刺痛感，暗示受傷更加嚴重。
6. 不時會有腫脹，可見到一側有 起或者整個肌腱增厚、伴隨有酸痛的感覺。疼痛可能會從輕微痛轉變為極痛。
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