女性穿高踭鞋易導致拇趾外翻,但其實這不是女生專利,就算是男性,不會選擇合適的運動鞋,也有腳趾外翻現象。筆者從事多年運動用品售買工作,遇過不少顧客有這煩惱,這也不止於跑者的專利,單車、籃球、足球等項目運動,若選鞋不當,也會引來腳趾外翻之苦。
當然,腳趾外翻以女性居多,她們長時間穿高踭鞋,所以女性受害者佔絕大多數。但隨著慢跑、單車興起,男性的出現這現象的頻率也隨之增高。舉例說,單車鞋的設計鞋身較窄,專業用的還會將腳掌前端固定在腳踏板上,因腳趾長時間受壓迫,容易變形;另外,長期穿鞋籠過窄的跑鞋,足部承受較大壓力,也會導致腳趾外翻。也有身裁較矮的顧客,為了增高,購買設了增高內墊的鞋子,這類鞋子內籠逼夾,長時間穿着,也會導致腳趾外翻。嚴重者會足部嚴重變形,需以手術治療解決問題。
若果沒有選擇合適腳形的戰鞋,一旦前端夾腳,走路時壓力會推往前,第一及第二趾頭承受壓力變大,受傷變形機會較高。所以,在挑選鞋子時就要特別注意保護。
當然,各人腳型生來也不一樣,用文字一時難以解釋如何選購適合自己的運動鞋,用家應該到專業或相熟的店鋪選購運動鞋。奉勸大家一句:買鞋切莫單以款式、品牌名氣而購買,價錢貴亦不一定代表好,盡量不要網上購買,這會讓你失去試穿的機會,增加受傷的風險。