游泳的時候,手臂經常要舉高擺動,舉高手的動作使肩關節間的肌腱因受壓迫而發炎,嚴重的會影響日常活動。而肩肌腱炎不單止是游泳者的「專利」,經常舉高手的運動,例如羽毛球、棒球、籃球等都有機會惹上此病。
肩肌腱炎的症狀包括:
-肩前痛;
-穿著衣服時感困難,痛處令患者晚上不能側睡;
-舉高手時劇痛難忍,或會感到關節內有磨擦聲;
-痛感可能擴散至上臂及手肘。
如果得到了游泳肩,應避免舉高手用力,同時要強化肩膊肌肉,同時要及早治療。
游泳的時候,手臂經常要舉高擺動,舉高手的動作使肩關節間的肌腱因受壓迫而發炎,嚴重的會影響日常活動。而肩肌腱炎不單止是游泳者的「專利」,經常舉高手的運動,例如羽毛球、棒球、籃球等都有機會惹上此病。
肩肌腱炎的症狀包括:
-肩前痛;
-穿著衣服時感困難,痛處令患者晚上不能側睡;
-舉高手時劇痛難忍,或會感到關節內有磨擦聲;
-痛感可能擴散至上臂及手肘。
如果得到了游泳肩,應避免舉高手用力,同時要強化肩膊肌肉,同時要及早治療。