武漢肺炎影響持續了大半個月，部份人能宅在家中home office，我們該做點運動，也可以提昇免疫力。提昇肌肉量其實助提升免疫力，而持續運動，才能達到提升免疫力的效果。而肌肉量多，身體的功能運作良好，也會讓免疫細胞的新陳代謝較佳，危機來到也多份信心。 Bird Do...
