好玩

運動耳機，總有幾個特別要求......

體驗澗游難回頭

回到市內，時候尚早，便去品嚐青森的B級 グルメ（Ｂ級美食）之一　味噌カレー牛乳ラーメン（味噌咖哩牛奶拉麵） 所謂的B級 グルメ即是Ａ級的次一等，也就是「街頭美食」的意思。B-1グランプリ（B1 Grand Prix, B級美食大賞）自2006年起在日本各處舉行，推廣街頭美食...

有無試過摸黑行路？或者有無試過在無聲寂靜又無法言語的狀態下飛奔？這是視障聽障人士日常做運動碰到的難題。每次有跑步比賽，我們或有機會遇到視障聽障人士和領跑員並肩前進，大家會覺得很熱血和有意思吧？但可有想過成為領跑員體會一下互相合作的跑步方式？機會來了，...

Parkour這種極限運動很久以前就在外國流行，近期我們在世界各地，甚至香港看到他們的蹤影。每次看到他們從高樓大廈的頂樓往下拍的影片，我都看得心驚膽顫。還有什麼屬於極限運動呢？例如：山地單車、花式滑雪、花式滑板、滑翔、跳傘、徒手攀岩、街道疾降（Parkour）、滑...

健步足球顧名思義就是步行着踢球。2011年，這種運動起源自英國車士打菲特足球隊（Chesterfield F.C.）的創建，專為50歲或以上人士及長期病患者而設計，並迅速發展，現已推廣至25個國家。設計者希望中年人士和長者能多活動、感受運動帶來的快樂，以及提供一個平台讓先進...

今年的斯巴達障礙賽（Spartan Race）剛在新界西下白泥舉行，這是本項比賽第一次在這裏舉行，大會因應該地地型設計出特別的障礙，既要上山又要下海。當日參加者眾多，其有不少外籍人士，更有傷殘人士參與比賽，氣氛熱鬧，盡顯體育精神。 賽道途經平常不開放的牧場，...

近水灣（Approach Beach）　近荃灣一邊碎石較多，不宜練跑 近水灣泳灘位於青山公路汀九段，在汀蘭居旁邊，老一代人會叫這裏做十咪半，英文名曰"Approach"，的確很靠近荃灣。   近水灣沙灘狹窄而長，近荃灣一段有一大截是石灘，靠近汀九的沙粒才...

汀九灘就在汀九橋下，位於青山公路汀九段十一咪，遊人可從汀九村內進，此處亦與近水灣沙灘相通。 沙灘面積雖小，但人流不算太多，近年水質都處於二級良好的水準，環境不錯，而且更衣室、淋浴設備和洗手間，汀九村與沙灘之間更有兒童遊樂場，適合一定大小。沙質算...

邊跑街邊聽音樂看似平常，其實是有一定的風險。最主要的是注意力被分散，一旦路上發生狀況，在不完全掌握情況或反應遲緩下容易導致意外發生。説是這麼説，跑步的人，聽不聽音樂從來都只會是很個人的選擇。有本身就不太愛聽音樂的，或戴耳機不舒服又或嫌麻煩帶上裝備；愛...

香港的越野賽高手黃浩聰近年出外征戰頻頻，除了四大沙漠賽事，最近又參加了新加坡的Force of Nature Ultra 2018，他說這個賽事的攀升幅度很輕微，幾乎全程都可以用跑的完成，不過可以在原始森林內跟巨大蜥蜴一起跑，比起壯麗開闊的風景，又是另一種特別的體驗。 &nbs...

出盡全力落山，令筆者有飛一般的感覺

  不同人對成功都有不同的定義，有人追求高薪厚職，名成利就，也有人渴望家庭和睦幸福。對袁嘉曦而言，每天背著一對滾軸溜冰鞋上班，將熱愛的運動化為事業，都算是另一種成功。 和生活永不分離 「滾軸溜冰帶給我太多的美好了，它已成我生活的一部分。...

要二十四小時不眠不休重複做一件事，可謂對人類意志力和專注力的極大考驗。香港滾軸溜冰運動員袁嘉曦就決定突破自我，在6月遠赴法國出戰勒芒24小時輪滑耐力賽，更成功在二十二小時內滑行超過四百公里的距離。 嚴陣以待終出發 要日以繼夜，夜以繼日滑行，事前準備功...