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直擊報導

專業越野跑教團「Salomon Running Academy」成立

著名越野跑品牌Salomon成立「Salomon Running Academy」。近年行山和跑山風氣大盛,一直致力推廣越野跑的Salomon除了提供裝備選擇之外,更提供有系統而多元化的訓練。 「Salomon Running Academy」有位專家:越野跑教練梁俊強 (Jacky Leung)和謝芷蕙 (Karen Tse)、路...
  • 裝備資訊

    音樂跑伴—Jaybird RUN

    運動耳機,總有幾個特別要求......
  • 遠足路線

    溯游石龍飛瀑

    體驗澗游難回頭
  • 運動旅遊

    萬步遊雪國—青森巿內

    回到市內,時候尚早,便去品嚐青森的B級 グルメ(B級美食)之一 味噌カレー牛乳ラーメン(味噌咖哩牛奶拉麵) 所謂的B級 グルメ即是A級的次一等,也就是「街頭美食」的意思。B-1グランプリ(B1 Grand Prix, B級美食大賞)自2006年起在日本各處舉行,推廣街頭美食...
  • 運動員專訪

    漆黑跑場中的流星

    有無試過摸黑行路?或者有無試過在無聲寂靜又無法言語的狀態下飛奔?這是視障聽障人士日常做運動碰到的難題。每次有跑步比賽,我們或有機會遇到視障聽障人士和領跑員並肩前進,大家會覺得很熱血和有意思吧?但可有想過成為領跑員體會一下互相合作的跑步方式?機會來了,...
  • 健身

    九個玩極限運動的好處

    Parkour這種極限運動很久以前就在外國流行,近期我們在世界各地,甚至香港看到他們的蹤影。每次看到他們從高樓大廈的頂樓往下拍的影片,我都看得心驚膽顫。還有什麼屬於極限運動呢?例如:山地單車、花式滑雪、花式滑板、滑翔、跳傘、徒手攀岩、街道疾降(Parkour)、滑...
  • 運動知識

    健步足球

    健步足球顧名思義就是步行着踢球。2011年,這種運動起源自英國車士打菲特足球隊(Chesterfield F.C.)的創建,專為50歲或以上人士及長期病患者而設計,並迅速發展,現已推廣至25個國家。設計者希望中年人士和長者能多活動、感受運動帶來的快樂,以及提供一個平台讓先進...
  • 直擊報導

    斯巴達障礙賽--五大好玩障礙

    今年的斯巴達障礙賽(Spartan Race)剛在新界西下白泥舉行,這是本項比賽第一次在這裏舉行,大會因應該地地型設計出特別的障礙,既要上山又要下海。當日參加者眾多,其有不少外籍人士,更有傷殘人士參與比賽,氣氛熱鬧,盡顯體育精神。 賽道途經平常不開放的牧場,...
  • 健身

    近水灣沙灘

    近水灣(Approach Beach) 近荃灣一邊碎石較多,不宜練跑 近水灣泳灘位於青山公路汀九段,在汀蘭居旁邊,老一代人會叫這裏做十咪半,英文名曰"Approach",的確很靠近荃灣。   近水灣沙灘狹窄而長,近荃灣一段有一大截是石灘,靠近汀九的沙粒才...
  • 健身

    汀九灘

    汀九灘就在汀九橋下,位於青山公路汀九段十一咪,遊人可從汀九村內進,此處亦與近水灣沙灘相通。 沙灘面積雖小,但人流不算太多,近年水質都處於二級良好的水準,環境不錯,而且更衣室、淋浴設備和洗手間,汀九村與沙灘之間更有兒童遊樂場,適合一定大小。沙質算...
  • 跑步資訊

    音樂與跑步

    邊跑街邊聽音樂看似平常,其實是有一定的風險。最主要的是注意力被分散,一旦路上發生狀況,在不完全掌握情況或反應遲緩下容易導致意外發生。説是這麼説,跑步的人,聽不聽音樂從來都只會是很個人的選擇。有本身就不太愛聽音樂的,或戴耳機不舒服又或嫌麻煩帶上裝備;愛...
  • 運動員專訪

    與巨蜥同跑—新加坡熱帶雨林越野賽

    香港的越野賽高手黃浩聰近年出外征戰頻頻,除了四大沙漠賽事,最近又參加了新加坡的Force of Nature Ultra 2018,他說這個賽事的攀升幅度很輕微,幾乎全程都可以用跑的完成,不過可以在原始森林內跟巨大蜥蜴一起跑,比起壯麗開闊的風景,又是另一種特別的體驗。 &nbs...
  • 跑步資訊

    烈日落山賽—達成飛一般越野賽心願

    出盡全力落山,令筆者有飛一般的感覺
  • 運動員專訪

    運動人誌#2 港首人完成24小時滾軸溜冰耐力賽 (上篇)

      不同人對成功都有不同的定義,有人追求高薪厚職,名成利就,也有人渴望家庭和睦幸福。對袁嘉曦而言,每天背著一對滾軸溜冰鞋上班,將熱愛的運動化為事業,都算是另一種成功。 和生活永不分離 「滾軸溜冰帶給我太多的美好了,它已成我生活的一部分。...
  • 運動員專訪

    運動人誌#2 港首人完成24小時滾軸溜冰耐力賽 (下篇)

    要二十四小時不眠不休重複做一件事,可謂對人類意志力和專注力的極大考驗。香港滾軸溜冰運動員袁嘉曦就決定突破自我,在6月遠赴法國出戰勒芒24小時輪滑耐力賽,更成功在二十二小時內滑行超過四百公里的距離。 嚴陣以待終出發 要日以繼夜,夜以繼日滑行,事前準備功...