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營養飲食
【紅菜頭汁】 提升帶氧效率
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跑步資訊
RMAC渣打香港馬拉松2018注意事項
一般注意： · 留意開賽時間（十公里挑戰組-05:45, 十公里1組-06:15, 十公里2組-06:45, 十公里3組-07:15, 十公里4組-07:45, 十公里5組-08:15, 半馬拉松挑戰組-0... -
跑步資訊
香港首個三日賽事—走三高穿越古今
要數參加長距離越野賽的其中一個好玩之處，就是可以在漫漫長路上遇到很多一起拼命的跑手，因為在賽事中有人互相鼓勵，以及在有需要時伸出援手，絕對是能否完賽的一大關鍵。筆者就曾多次試過在賽事中跌倒擦傷、反胃作嘔、雙腳抽筋時，總會有其他參賽者不顧時間，停下來協... -
直擊報導
斯巴達障礙賽--五大好玩障礙
今年的斯巴達障礙賽（Spartan Race）剛在新界西下白泥舉行，這是本項比賽第一次在這裏舉行，大會因應該地地型設計出特別的障礙，既要上山又要下海。當日參加者眾多，其有不少外籍人士，更有傷殘人士參與比賽，氣氛熱鬧，盡顯體育精神。 賽道途經平常不開放的牧場，... -
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賽事資訊
軒力史甸臣與亞倫萊爾落實出戰「2019 香港高爾夫球公開賽」
大滿貫冠軍得主軒力•史甸臣 (Henrik Stenson)落實將會出戰本屆的「香港高爾夫球公開賽」。這名瑞典籍的球星將與衛冕冠軍的亞倫•萊爾 (Aaron Rai)矚目登場。 「香港高爾夫球公開賽」被列為2020 年歐巡賽「Race to Dubai」的首站賽事，賽事將於201... -
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賽事資訊
冬至團圓跑 摯愛終點親製完賽手鈪
運動推廣組織Run for Good雖然以跑步為主，實際上卻會舉辦很多不同類型的運動體驗班，透過與本地運動組織舉辦活動，收取的參加費用將會全數交予合辦的機構，用作支援其運動員參與海外賽事，以爭取獲國際認可的比賽成績，令這些運動員有機會證明自己的實力，從而提升獲贊... -
賽事資訊
莫連拿利及列特亮相「2019香港高爾夫球公開賽」
大滿貫冠軍得主莫連拿利( Francesco Molinari )及列特 ( Patrick Reed ) 將出戰11月28日至12月1日舉行的歐巡賽「2020 Race to Dubai」的首站賽事 —— 「香港高爾夫球公開賽」。 意國之星莫連拿利( Francesco Molinari ) 現時世界排名第11位的... -
賽事資訊
第61屆「香港高爾夫球公開賽」首辦「Beat the Pro慈善挑戰賽」回饋社區
香港球迷將有機會近距離一睹大滿貫冠軍得主莫連拿利(Francesco Molinari )、列特 ( Patrick Reed )及軒力•史甸臣 (Henrik Stenson)等球星風采！第61屆「香港高爾夫球公開賽」鐵定於今年11月28日至12月1日隆重舉行。 新慈善元素 「香港高爾夫球公開賽... -
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直擊報導
過萬健兒參與香港迪士尼樂園10K Weekend 2019
香港迪士尼樂園度假區（香港迪士尼）年度跑步盛事「10K Weekend」今年連續第4 年舉行。今屆盛事由AIA Vitality 健康程式全力支持，並於11 月2 至3 日一連兩日舉行，吸引過萬名來自本地及海外跑手參與。逾一百位迪士尼巨星、彼思好友及演藝人員亦全情投入，在樂園及度假... -
直擊報導
MSIG越野跑系列賽終極一戰 黃浩聰奪17公里男子冠軍
MSIG梅窩頂峰賽為MSIG越野跑系列賽的第四站、同時是最後一站賽事，於11月3日完滿結束，近500名跑手以單人、雙人隊制或四人隊制形式參賽，於大嶼山挑戰17公里，27公里和50公里的山路賽事，累計海拔分別為500米、1,730米和2,700米。 50公里賽事路程由梅窩起步，橫跨大...